прием на вода

Някои гладуват 16 часа, други 18, а трети удължават фаста до няколко дни

„Хамас“ „Хизбула“ и Иран се оказаха по-важни от „климатичния апокалипсис“ и „Украйна се разпада“

За да отслабнете, основният принцип е, че трябва да изгаряте повече калории, отколкото консумирате

Стресът, пикантните храни, пушенето и приемът на алкохол са сред причините за увеличаване на гастроинтестиналните оплаквания, изтъква гастроентерологът

Консумацията на леденото изкушение има както положителни, така и отрицателни ефекти върху здравето

 Преди изследването е желателно  да не се пуши, а приемът на хранителни добавки, които съдържат някои от тези микроелементи, да бъде преустановен няколко дни по-рано

Хидратацията е изключително важна за цялостното здравословно състояние, а по време на жегите е още по-наложителна

Не излизайте навън между 14:30 часа и 17 часа, защото е голям риска от топлинен или от слънчев удар, предупреждава проф. Кирил Карамфилов

Продължителността на режима, който трябва да се спазва, е две седмици

Освен достатъчно количество вода, организмът ни се нуждае от витамини и минерали, благодарение на които тялото ни поддържа жизнените си функции в здравословни норми